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第004版:众志成城 守望相助 坚决打赢疫情歼灭战
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“关键时刻,我们与重庆共克时艰”
居家健身展示大赛吸引众多市民参加
只要你倾诉 我就在倾听
12345记者帮你跑有回复了
筑牢心理“防疫墙”
国网永川供电公司 “疫”不容辞 挺身一线
    
 
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2022 年 11 月 22 日 星期 放大 缩小 默认 
短评

筑牢心理“防疫墙”

王瑞琳

  “睡不好,心头焦”“好烦啊”……最近,城市“静下来”了,一些市民的心却“躁起来”了。足不出户的日子里,有限的活动范围和严峻的疫情形势,难免使人产生烦躁和焦虑等情绪,那些战斗在一线的防疫人员,更是承担着体能与心理上的双重压力。及时为那些心理状态欠佳的人做好疏导,筑牢心理“防疫墙”,对于战胜疫情十分必要。

  战胜疫情,尤其需要良好的心理状态。俗话说“心情舒畅百病消”,没有好情绪支撑正常的生活作息,人体的免疫力就会打个折扣;没有好的心态,为击退疫情而绷紧的“弦”就会有所松动,沉住的“气”就会变得浮躁,对防疫工作的配合也会大打折扣……打好“心理战”,也是打赢疫情歼灭战的题中之义。

  人民至上、生命至上,保障人们的身心健全,是防疫工作的出发点和落脚点。特殊时期,加强心理疏导,既要用好传统方式“守株待兔”,也要积极作为采取各种方式主动干预,切实防范各种极端情况的出现。

  筑牢心理“防疫墙”,呵护心灵之花,需要各方共同“浇水施肥”。连日来,市精神卫生中心不仅开通网络视频心理咨询援助平台,还再次集结起“精卫鸟”心理救援突击队;巴南区、江北区、两江新区等区县纷纷开通心理咨询、危机干预专线,为市民提供心理疏导服务;各区中小学卫生保健所、教研机构联合组建心理疏导专门队伍;西南大学等高校组织专家通过热线电话向市民免费提供专业帮助……相关区县、部门重视市民心理问题,积极关怀居家市民、防疫人员、感染者等群体的心理健康,这一暖心之举值得点赞。

  本轮疫情防控工作正处于攻坚期、关键期。无论是普通市民还是防疫工作者,都要主动调节好心态,在特殊时期莫忘给心灵“按摩”,给大脑“充电”,保持良好的生活习惯,多与亲友交流沟通,通过阅读、观影等方式舒缓心情、宣泄情绪,必要时向“心理援兵”寻求帮助,继续认真做好个人防护。

  唯有心灵和身体都棒棒的,我们才能真正打赢这场硬仗。

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