“拔罐”虽好 但有讲究空调吹久了容易出现“空调皮肤病”巨幼细胞性贫血怎么补营养牙颈部“豁口”是一种口腔疾病
第15版:科技生活·健康
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“拔罐”虽好 但有讲究
空调吹久了容易出现“空调皮肤病”
巨幼细胞性贫血怎么补营养
牙颈部“豁口”是一种口腔疾病
     
 
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2021 年 08 月 10 日 星期 放大 缩小 默认  

巨幼细胞性贫血怎么补营养

张勇胜

  巨幼细胞性贫血发生频率没有缺铁性贫血高,但也比较常见,尤其在老人、儿童、哺乳期女性、进行胃肠道手术的病人中更常见。发病原因与缺乏叶酸和维生素B12、胃肠道疾病、药物干扰、代谢异常等有关。

  治疗要针对病因,同时注重日常饮食的管理,即根据食物含维生素B12、叶酸的含量进行选择。含叶酸多的食物有草莓、菠菜、胡萝卜、樱桃、猪肝、羊肉、豆浆、豆腐等;含维生素B12多的食物有动物内脏、肉类、蛋类,豆制品经发酵也会产生一部分维生素B12。对大部分人来说,只要饮食正常,不太可能缺乏维生素B12,但如果长期纯素食,就会导致缺乏。此外,还可以补充叶酸和维生素B12制剂,它们都是水溶性的,非常安全,但需注意不要长期大量服用,以免出现恶心、腹胀等不良反应。

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