警惕“被酒驾”  这些食物要注意重庆江湖菜——邮亭鲫鱼科学洗脸的健康方式特别提醒
第14版:科技生活·百科
上一版 下一版  
警惕“被酒驾” 这些食物要注意
重庆江湖菜——邮亭鲫鱼
科学洗脸的健康方式
特别提醒
     
 
重庆日报 | 重庆日报农村版 | 重庆科技报
重庆日报报业集团主办 
3上一篇  下一篇4  
2019 年 01 月 10 日 星期 放大 缩小 默认  
教你一招

科学洗脸的健康方式

叶一方

  随着冬季气温越来越低,不少人的皮肤出现干燥、起皮的症状,在冬季,我们该如何科学护肤呢?护肤第一步,从科学洗脸开始。

  35℃左右的水温最适宜。洗脸水的温度超过人体正常体温时,面部毛孔会扩张,皮脂被大量洗去,从而导致皮肤干燥。用过凉的水洗脸会使皮肤受到冷刺激,引起毛孔收缩,最终导致毛孔粗大,还可能引发粉刺、痘痘等皮肤问题。

  双手向外画圈的手法。洗净双手后,挤适量洗面奶在手心,双手揉搓至洗面奶充分起泡,洗额头、脸颊时,双手分别向外画圈;洗鼻翼两侧、鼻翼到鼻尖时,上下揉搓。

  至少洗两分钟。洗脸不能草草了事,每次至少洗2分钟,这样才能真正发挥洗面奶清洁肌肤的作用。

  选pH值介于5.5~7的弱碱性洗面奶。洁面产品中,常见的刺激性成分有水杨酸、果酸、碱性较高的皂类等,敏感肌肤的人应避免这些成分。

  洗完脸3分钟内护肤。洁面后,人的面部最柔软、细腻,毛孔处于张开状态,在此时间段护肤效果最佳。将润肤水和乳液倒在手心,两手轻轻画圈揉搓,使护肤品变得温热后再涂抹于面部,能帮助营养成分更好地渗透进皮肤深处。

  护肤小贴士:

  涂护肤品别拍打。出现敏感现象的亚健康肌肤通常比较脆弱,并不适合大力打圈、拍打等方法,轻柔按摩或按压能够避免刺激肌肤。

  尽量不用去角质产品。皮肤角质层致密柔韧,能阻止细菌、病毒入侵,也是防化学刺激和紫外线损伤的功臣。皮肤敏感的人尽量不要使用去角质产品。

  一年四季皆要重视防晒。冬季可选择SPF为10~15的防晒霜。

  根据季节选择护肤品。夏季润肤霜中应有防晒成分,春秋两季因气候干燥应适用保湿护肤品,冬季最好使用晚霜。

3上一篇  下一篇  
 
《重庆科技报》版权所有 未经书面授权 不得复制或建立镜像
地址:重庆市渝中区双钢路3号科协大厦 邮编:400013
技术支持:北京北大方正电子有限公司