只有肾好才不容易老熬夜看球 小心健康被“红牌”罚下爱挑别人毛病是自卑的表现
第15版:科技生活·健康
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只有肾好才不容易老
熬夜看球 小心健康被“红牌”罚下
爱挑别人毛病是自卑的表现
     
 
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2018 年 06 月 28 日 星期 放大 缩小 默认  
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只有肾好才不容易老
——读《肾虚的男人老得快》
本报记者 何君林

  人们常常挂在口头上的“肾虚”其实是中医里面的名词,在老百姓的俗语中称为“肾亏”。所谓“肾虚”,是指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。

  现代人生活压力大,精神易紧张,肾虚已逐渐成为现代人,尤其是白领的健康杀手。但是,如何判断自己是否肾虚,却让很多人困惑。例如,你知道老打哈欠可能是肾虚的信号吗?你知道经常憋尿会伤肾吗?你知道护好双足能养肾吗? 如果不知道,那么王志国编著的《肾虚的男人老得快》(江西科学技术出版社,2014年9月第1版)一书会告诉你: 肾为何重要?肾虚有哪些信号?如何辨别肾虚类型?哪些坏习惯会伤肾?肾虚该怎么调补?调理肾虚的食物有哪些……

  王志国,毕业于北京中医药大学,医学博士,中国中医科学院主任医师,主治中医内科病证,精通中医诊法与辨证,长期在内科、儿科、中医科病房、门诊系统工作,临床经验丰富,尤其擅长治疗泌尿系统疾病。他所著的《肾虚的男人老得快》相较于其他补肾书籍,更加系统全面,书中介绍了艾灸、按摩、敷脐、刮痧等数十种疗法以及粮谷、蔬果、药酒、药膳等近百个良方,更加科学实用,让人轻轻松松补肾,健健康康生活;同时更加具有针对性,针对肾虚引起的不同病症,如脱发、尿频等,书中给出了对症食疗的养生菜品以及保健方法。

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